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Tom G. Stevens PhD
Psychologist/Professor Emeritus, California State University, Long Beach
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Site dedicated to enhancing human happiness, self-development, and success
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索引

1. 本站上的《你能夠選擇快樂》的免費在線版
2. 本站上其它免費自助資料和出版物的清單
3. 合作網站上的成功與幸福特征問卷調查(SHAQ)


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1. 本站上的免費在線電子書《你能夠選擇快樂》(點這裏)  
你可以先看一下目錄,或進入主頁的索引
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你能夠選擇快樂

「超越」焦慮,憤怒和沮喪

Tom Stevens 博士

"一個詳盡、富有、詳細的介紹,受到令讀者熱心地支持的書,並將其視為自我發展的一個強有力的工具。"
——Wayne Dyer博士,《您的錯誤地帶》、《神圣的自已》等暢銷書的作者。



 
ISBN: 0-9653377-1-5   336
pages; Size: 6" x 9";  Soft Cover; Publ. Date 1998 (latest printing, Jan. 2000)
 Publisher:  Wheeler-Sutton Publishing Co.; LCCN: 96-60860; 
Price: 14.95
(
10.95 price only at CSULB Bookstore for students, faculty, staff
).



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Tom G. Stevens博士傳記概要

2. 本站上其它免費自助資料和出版物的清單(點擊主題進入)
    作者: Tom Stevens
博士


快樂和人際關系

1. 選擇快樂的列表-《你能夠選擇快樂》一書的宗旨概述
2. 自信心訓練:任何人都能更加自信,更具備競爭力

3.克服憤怒和攻擊性
4.人際關系和交流技巧總結:在人際關系中選擇快樂
5. SRQ-Stevens人際關系問卷調查 
6. 和諧的人際關系:尋求親密關系和獨立
7. 和諧自信的交流:如何獲得親密關系並解決衝突
8. 提高社交自信心並克服對於孤獨和被拒絕的恐懼感(特別是約會時)
9. 如何建立改變行為的自信心需求
10. 解決問題的系統方法:做出更好生活的決定
11. 降低恐懼和焦慮的系統的不過分敏感技巧
12. 睡眠問題-當感到煩惱時,如何入睡
13. 應付逃避情緒:克服恐懼攻擊等等
14. 消極的感知類型
15. 導致人際關系失敗或成功的因素
  

學業和事業的成功
1. 如何開展事業或做出重要決定:步步深入的職業規劃引導
2. 時間管理和自我管理核心:O-PATSM-自我管理系統
3. 提高記憶力和理解能力以取得更好成績


專業論文,等等
1. 專業人士的精神認知療法場所
2. 相關SRO和獨立親密關系的研究論文
3. 學術成功(給專業人士的論文)的場所和課程(現場或是在線)
4. SHAQ:成功與幸福特征問卷調查,其與高等教育目標的适用性

簡明附加資料
1. 使用學習方法來改變習慣綱要
2. 認知療法理論綱要
3. 健康提示綱要

3. Stevens的成功與幸福特征問卷調查( SHAQ ):本調查將評估一些自尊,人際關系,內心控制,感情處置,自信心,時間管理,學習技能以及其它更多方面相關的因素。 使用本系統免費,並自動評分。 同時也提供了幫助資源的個性化列表,在處理常見或特別的問題上可能有所幫助。 點擊 : http://www.csulb.edu/~tstevens/success進入Tom Stevens博士設立的合作網站。

 


 

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